2011年05月27日
記録会
今日は月に一度の記録会だ。調子はまぁまぁ。自己ベストが出るか。
河原のサイクリングロードに出てみると案外風はない。これはいけるのではないかと思い臨んだ。
~1km 無風だと思ったが、弱い向かい風。最初は少しゆっくり目に入る。途中歩いている人を追い抜くのと対向から来た自転車とのすれ違いのタイミングが合ってしまい、スピードダウン。いつもの1kmに比べ遅い3:50
1~2km今度はやや追い風。それもあって3:45。
2~3kmこれはいけそうだと思いきやラスト500mの折り返してしばらくすると風が出てきた。風には滅法弱く粘れなくなり失速。Lapは3:54。
3Km通して11:29だった。タイム的には決して悪くはないが、後半にもっと粘れるようもう少し練習が必要かもしれない。
ちなみにK屋君は10:42と自己ベストをたたき出した。おめでとう
~1km 無風だと思ったが、弱い向かい風。最初は少しゆっくり目に入る。途中歩いている人を追い抜くのと対向から来た自転車とのすれ違いのタイミングが合ってしまい、スピードダウン。いつもの1kmに比べ遅い3:50
1~2km今度はやや追い風。それもあって3:45。
2~3kmこれはいけそうだと思いきやラスト500mの折り返してしばらくすると風が出てきた。風には滅法弱く粘れなくなり失速。Lapは3:54。
3Km通して11:29だった。タイム的には決して悪くはないが、後半にもっと粘れるようもう少し練習が必要かもしれない。
ちなみにK屋君は10:42と自己ベストをたたき出した。おめでとう
Posted by ぱっちゅ at 22:19│Comments(0)
│ランニング