ぱっちゅの徒然なるままに

　今日も電車は空いているだろうと思っていたが、さにあらず。

確かに普段ほどではないものの、だいぶ混んできた。来週以降はいつもどおりに戻るので、最初は辛く感じるのではないかと思う。
　今日も雨が降り、急に涼しくなるという。だが、朝出てみるといい天気。しかも暑い。ホントに雨なんか降るのかなぁなんて思っていると10：00過ぎ窓の外はかすんで何も見えなくなった、そのうち窓をたたきつける雨。こういう時、天気予報の精度の向上にはすばらしいものがあるとつくづく感じる。
　昼も引き続きの土砂降りなので昼練は休み。フィットネスルームで入念にストレッチをやった。インストラクターからはかねてからストレッチをきちんとやるようにといわれているが、ついつい練習がメインになってしまっている。インストラクター曰く「筋肉の質を変えていかなければいけない。そのためには細胞が入れ替わるのに最低３ヶ月はかかるのでその間しっかりストレッチをすること」。「う～ん。３ヶ月か」とうなってしまう。