2011年04月27日
強風の日
今日は本当に風の強い日だった。こんな日でも昼練のメニューは変わらない。
今日は水曜日なので1km3本のインターバルだ。コースに出てみると、河川敷のゴルフコースのホールの旗が今にも倒れそうなほど傾きながらはためいていた。一本目は完全な向かい風。一生懸命走るがまったく進まない。いつもは快調に走るSさんも今日はさすがに風に煽られていた。あと300m付近でいったん風が真横から吹き、一本目なんと4:02.
二本目は来た道を戻るため、追い風。風を感じないぐらい快調に走ることができた。こちらもラスト300mぐらいで横風に煽られ、3:39。ラスト3本目は500m上流に行き折り返してくるコース。前半は追い風でタイムも1:45と上々だったが折り返した途端、お約束の向かい風で一気に失速し、終わってみれば3:57。タイムは平凡だったが、いつもの練習に比べ数段きつかった。風の中でも力強く走ることができるようになりたいものだ。
二本目は来た道を戻るため、追い風。風を感じないぐらい快調に走ることができた。こちらもラスト300mぐらいで横風に煽られ、3:39。ラスト3本目は500m上流に行き折り返してくるコース。前半は追い風でタイムも1:45と上々だったが折り返した途端、お約束の向かい風で一気に失速し、終わってみれば3:57。タイムは平凡だったが、いつもの練習に比べ数段きつかった。風の中でも力強く走ることができるようになりたいものだ。
Posted by ぱっちゅ at 23:34│Comments(0)
│ランニング