2011年06月29日
猛暑日のインターバル
今日は建物を出た瞬間、暑いとつぶやいてしまった。
守衛室においてある温度計は35.4℃。見ただけでぐったりという感じだった。
こんな中、1000mのインターバルは辛い。河川敷に出るといつもは強敵の風が心地よい。気を取り直してスタート。コースはアスファルトの照り返しが強いだけでなく、草が高くなり、草いきれもすごい。助かるのは風があることだ。やや強い向かい風だがなぜかそれほど気にならない。やはり暑さのせいか?1本目3:45
2本目は追い風。こんなときの追い風は風がない分体感気温を上げてしまう。暑い。5本目をはしる11:45組みのK本さんに何とか着いていった。タイムは3:43。3本目はやや落ち気味だったが粘って3:45。暑い割には頑張れたのではないかと思う。
頑張ったのはいいが、相変わらず右足が痛い。今日もバンテリンを塗ってラップを巻いて寝ることにする。
こんな中、1000mのインターバルは辛い。河川敷に出るといつもは強敵の風が心地よい。気を取り直してスタート。コースはアスファルトの照り返しが強いだけでなく、草が高くなり、草いきれもすごい。助かるのは風があることだ。やや強い向かい風だがなぜかそれほど気にならない。やはり暑さのせいか?1本目3:45
2本目は追い風。こんなときの追い風は風がない分体感気温を上げてしまう。暑い。5本目をはしる11:45組みのK本さんに何とか着いていった。タイムは3:43。3本目はやや落ち気味だったが粘って3:45。暑い割には頑張れたのではないかと思う。
頑張ったのはいいが、相変わらず右足が痛い。今日もバンテリンを塗ってラップを巻いて寝ることにする。
Posted by ぱっちゅ at 23:58│Comments(0)