ぱっちゅの徒然なるままに

今日は階段練習の日。昨日の練習の疲労が抜け切れていない。

追い込むにはちょうどいい疲労だ。
昨日同様なるべく１段抜かしで上る。今日も７階まで。やはり足は重いが何とか頑張り6：34
２本目。早くも４階位から脚が動かなくなってきた。耐えてこそ練習。なるべくペースを一定にすることを心がけ、必死の思いで上り、何とか７分切りの6：59.昨シーズンの練習では１日４～５本上れていたのに体力がだいぶ落ちている。まだ本番まで２ヶ月あるのであせらず頑張りたい。
明日は２８度らしい。体調管理には気をつけねば。